Протокол Коимбра Профилактика остеопороза Статьи 

Боль при приеме витамина Д: патология или норма

Одна из проблем, которая возникает, когда человек испытывает недостаток витамина D в течение долгого времени – постепенная потеря минералов в костях. Со временем это приводит к состоянию, которое называется остеопения. Это фоновое патологическое состояние, которое характеризуется пониженной плотностью костной ткани, ослаблением костей и грозит повышенным риском переломов. По причине хронического недостатка витамина Д развивается и остеопороз, когда патологические процессы в костных тканях приобретают хронический характер. И если при остеопении возникает склонность к переломам, то при остеопорозе вероятность их появления возрастает многократно. Довольно часто в начале введения в рацион питания добавки…

Read More
moloko Диета на протоколе Коимбра Профилактика остеопороза Статьи 

Лечение аутоиммунных заболеваний по протоколу Коимбра: запрет молочных продуктов

Начиная лечение аутоиммунных заболеваний по протоколу Коимбра, пациенты сталкиваются с необходимостью внесения серьёзных изменений в привычную систему питания. Прежде всего это отказ от молочных продуктов, продуктов искусственно обогащённых кальцием, ограничение орехов и семян и другие изменения. Отказ от молочных продуктов часто вызывает неоднозначную реакцию – а как же организм будет обходится без этого главного источника кальция? Не вызовет ли это проблем, связанных с дефицитом этого макроэлемента? Несомненно, недостаток кальция опасен для организма. Признаки его многообразны: появляется длящаяся неделями слабость и повышенная утомляемость, кожа становится сухой, шелушится, ногти теряют блеск и…

Read More
Brain Профилактика остеопороза Психологические аспекты Стиль жизни 

Физические нагрузки, как неотъемлемая часть протокола Коимбра

Начиная лечение по протоколу высоких доз витамина Д, очень важно понимать, что данная терапия аутоиммунных заболеваний, разработанная профессором из Бразилии Сисеро Галли Коимбра включает не только прием пищевых добавок и соблюдение низкокальциевой диеты, а представляет собой комплекс мер, которые направлены на восстановление организма и профилактику побочных эффектов. Витамин Д действительно способен отрегулировать работу иммунной сиситемы, остановить аутоимммунную реакцию организма, чтобы тем самым дать ему возможность восстановить утеряные функции. Но возможно это только с применением физических нагрузок. Итак рассмотрим физические нагрузки, как неотъемлемую часть протокола Коимбра. Физические нагрузки как средство профилактики…

Read More