Протокол Коимбра Профилактика остеопороза Статьи 

Боль при приеме витамина Д: патология или норма

Одна из проблем, которая возникает, когда человек испытывает недостаток витамина D в течение долгого времени — постепенная потеря минералов в костях. Со временем это приводит к состоянию, которое называется остеопения. Это фоновое патологическое состояние, которое характеризуется пониженной плотностью костной ткани, ослаблением костей и грозит повышенным риском переломов. По причине хронического недостатка витамина Д развивается и остеопороз, когда патологические процессы в костных тканях приобретают хронический характер. И если при остеопении возникает склонность к переломам, то при остеопорозе вероятность их появления возрастает многократно. Довольно часто в начале введения в рацион питания добавки…

Читать далее..
Статьи 

О витаминах

Среди биологически активных веществ, необходимых для нормального развития организма, одно из первых мест занимают витамины — низкомолекулярные органические соединения различной химической структуры, обладающие разнообразным спектром физиологического действия, способные служить катализаторами многих процессов, обеспечивающие обмен веществ в организме и его связь с окружающей средой. Витамин Д, витамины группы B применяются в протоколе Коимбра в высоких дозах. Синтез витаминов происходит вне организма, для получения их достаточного количества мы стремимся сбалансировать свой рацион питания, включая в него овощи, зелень, фрукты, рыбу и т.д. Но на практике включить в свое меню продукты содержащие все…

Читать далее..
Статьи 

Расчет стоимости препаратов при лечении по протоколу Коимбра. (Личный опыт)

Стоимость лечение по протоколу Коимбра — одна из наиболее актуальных тем для желающих начать терапию. Неоднократно звучало мнение, что лечение якобы неподъемно дорого. Я на протоколе почти 2 года и хочу поделиться расчетом стоимости препаратов на примере своего нынешнего рецепта. За время лечения я пробовала различные формы препаратов, покупала продукцию различных производителей, пока не подобрала набор оптимальный для меня. Разумеется, все, что я применяю рекомендовано врачем с учетом особенностей моего организма. Все препараты я покупаю на Iherb, стоимость указываю на момент написания статьи — 1 января 2019 года. Нужно учитывать,…

Читать далее..
moloko Диета на протоколе Коимбра Профилактика остеопороза Статьи 

Лечение аутоиммунных заболеваний по протоколу Коимбра: запрет молочных продуктов

Начиная лечение аутоиммунных заболеваний по протоколу Коимбра, пациенты сталкиваются с необходимостью внесения серьёзных изменений в привычную систему питания. Прежде всего это отказ от молочных продуктов, продуктов искусственно обогащённых кальцием, ограничение орехов и семян и другие изменения. Отказ от молочных продуктов часто вызывает неоднозначную реакцию — а как же организм будет обходится без этого главного источника кальция? Не вызовет ли это проблем, связанных с дефицитом этого макроэлемента? Несомненно, недостаток кальция опасен для организма. Признаки его многообразны: появляется длящаяся неделями слабость и повышенная утомляемость, кожа становится сухой, шелушится, ногти теряют блеск и…

Читать далее..
voda Статьи Стиль жизни 

Режим гидратации на протоколе Коимбра

Пациенты, проходящие терапию высокими дозами витамина Д по протоколу Коимбра, в обязательном порядке должны соблюдать диету и определенный режим употребления жидкости — гидратации. Вопросы системы питания на протоколе Коимбра рассмотрены тут и тут. Цель данной статьи выяснить, почему пациентам протокола необходимо пить не менее 2,5 литров жидкости, а в некоторых случаях и более того. Наша пища — это комплекс веществ, необходимых для поддержания жизни и продолжения роста организма. Все, что мы едим по сути это набор белкой, жиров, углеводов, минералов и витаминов. Из пищи и употребляемой жидкости мы получаем и…

Читать далее..
Сисеро Галли Коимбра Протокол Коимбра Статьи 

Мнение профессора Коимбра. «Кумулятивный эффект» витамина D .

В настоящее время, несмотря на огромное количество научных исследований, подтверждающих безопасность приема высоких доз витамина Д, большинство медиков ограничивает его суточную дозу для пациентов 400 МЕ, ссылаясь на так называемый кумулятивный эффект — способность жирорастворимых витаминов накапливаться организмом. То есть, врачи считают, что адекватные дозы витамина Д, которые мать старается дать своему ребенку для укрепления костей, например, могут  оказаться для него токсичными. Профессор Коимбра в результате многолетней практики убедился, что это мнение ошибочно и физиологическая доза 10000 МЕ для здорового взрослого человека является не только абсолютно безопасной, но и необходимой для приема…

Читать далее..
Стоимость лечения Статьи 

Стоимость лечения высокими дозами витамина D по протоколу Коимбра

Сейчас, когда все больше людей начинает интересоваться лечением высокими дозами витамина D по протоколу Коимбра, очень актуальным становится вопрос, какова же реальная стоимость лечения по протоколу. Предлагаю посчитать вместе на моем примере. Маленькое злое отступление: Я не однократно встречалась в сети с мнением, что протокольщики кормят iherb, покупая у них витамины. Интересно, люди, которые так говорят, действительно не знают, что такое iherb? Да, скорее всего они не пользуются услугами aliexpress, ebay, taobao!!! И еще, говоря так, эти люди не задумываются о том, что принимая ПИТРС и другие препараты, которыми у…

Читать далее..
Диета на протоколе Коимбра Статьи 

Общие рекомендации по питанию на протоколе Коимбра

Диета при лечении аутоиммунных заболеваний При лечении аутоиммунных заболеваний высокими дозами витамина Д, необходимо соблюдать диету с низким содержание Са. Данная диета предполагает полный отказ от молока и молочных продуктов, орехов, кунжута, мака, и сухофруктов. Запрещена консервированная сардина. Нельзя включать в свой рацион обогащенные кальцием продукты (например растительное молоко, обогащенное Са), при покупке необходимо внимательно смотреть состав продуктов, исключать те, в которые входит сухое молоко, молочная сыворотка и т.д. Единственное на данный момент исключение — сливочное масло, его можно употреблять в пищу без опасения. Следует отметить, что в различных ситуациях…

Читать далее..
Дети Статьи 

Здоровье наших детей

Что в жизни самое важное? Ответ — здоровье. Неплохо, но у меня есть одно уточнение: самое важное в жизни — здоровье наших детей. Болея рассеянным склерозом сама, я всеми силами стараюсь оградить от него своих детей. Ведь генетическая предрасположенность к нему доказана учеными. Конечно, предрасположенность это не болезнь и от образа жизни и факторов окружающих нас зависит очень многое. Так, известно, что у подавляющего большинства больных рассеянным склерозом уровень витамина Д крайне низкий, а резистентность к нему высокая. Это и становится причиной того, что болезнь из разряда предполагаемой переходит в…

Читать далее..